Эксклюзивные курорты стратегии здоровья и благополучия

Преобразующее путешествие к вашему внутреннему миру. Объединяя древнюю мудрость с современными методами веллнеса, этот голистический курс вдохновлен Аюрведой, Рейки и различными расслабляющими массажами для достижения баланса и внутреннего мира. В дополнение к повышению жизненной энергии и сознательности, ряд рабочих занятий помогает стимулировать кровообращение, устранять накопившиеся токсины, снимать напряжение и приносить глубокое спокойствие для напряженной души.

День 1: Балансировка Ваших Чакр
-Медитация на чакре (1 час)
-Аюрведический скраб для тела & Массаж в четыре руки - Абхьянга (1 час 30 минут)

День 2: Чувство Спокойствия
-Широдхара (30 минут)
-Индийский массаж головы (30 минут)

День 3: Позитивное Исцеление
-Рейки (1 час 30 минут)

День 4: Глубокое расслабление
-Йога Нидра (1ч)
-Массаж Абхьянга четырьмя руками (1ч)

День 5: Медитативное восстановление
-Осознанная медитация (1ч)
-Рейки (1ч30)
-Восстановительная йога (1ч)

Стоимость составляет 295 € в день на человека за 5-дневную программу, которую необходимо оплатить сверху к стоимости проживания

Недельная программа, включающая индивидуальные тренировки, энергетическую диету и массаж, способствует улучшению физической формы, стимулирует благополучие и расслабление. Оптимально подходит для тонирования и формирования фигуры, повышения психического благополучия. Этот тщательно продуманный отдых идеально подходит для тех, кто ищет гармонию в жизни и стремится включить в свой режим новую систему физических упражнений.

1-й день: Оценка Физической Формы
-Оценка (30 мин)
-Индивидуальная тренировка (1 час)
-Массаж с пиллингом и лимфодренаж (1 час)

2-й день: Силовые Упражнения
-Индивидуальная тренировка (1 час)
-Тайский йога массаж (1 час)

3-й день: Кардио Заряд
-Индивидуальная тренировка (1 час)
-Спортивный массаж (1 час)

4-й день: Релаксация и Восстановление
-Растяжка (45 мин)
-Хатха йога (1 час)
-Спортивный массаж (1 час)

5-й день: Массажная Терапия
-Индивидуальная тренировка (1 час)
-Хаммам (20 мин)
-Шведский массаж (1 час)

6-й день: Развитие Гибкости и Баланса
-Индивидуальная тренировка (1 час)
-Спортивный массаж (1 час)

7-й день: Заключительный Этап и Саморефлексия
-Хаммам (20 мин)
-Пилинг (30 мин)
-Лимфодренаж (1 час)

240 евро на человека за 7-дневную программу, дополнительно к стоимости проживания.

Шестидневная программа, созданная для гармонизации тела и души, погружает вас в мир спокойствия, способствуя глубокому расслаблению и стрессоустойчивости. Востановительные методы и техники, используемые в программе, помогают найти внутреннее исцеление и достичь состояния расслабленности.

1-й день: Умиротворенное Прибытие
-Йога Нидра (1 час)
-Душ Vichy с ароматерапией (30 мин)

2-й день: Облегчение Напряжения
-Антистрессовый массаж (1 час 30 мин)
-Процедура "Спящий кокон" (30 мин)

3-й день: Расслабление Головы
Широдхара (30 мин)
Индийский массаж головы (30 мин)

4-й день: Баланс Энергии
-Рейки (1 час 30 мин)
-Спальный кокон (30 мин)

День 5: Осознанная медитация
-Осознанная медитация (1ч)
-Ароматический душ Vichy (30 мин)

День 6: Мирное Отбытие
-Антистрессовый массаж (1ч30)-Лечение Valmont Гидратация Биссов (1ч)

Стоимость составляет 255 € в день на человека за 6-дневную программу, которую необходимо оплатить сверху к стоимости проживания.

Всего за пять дней это оздоровительное курортное пребывание, посвященное красоте, вызывает заметное изменение в вашем физическом и психологическом состоянии. Оживляющие процедуры, предлагаемые экспертами Royal Palm, и восстаниавливающие мастер-классы освобождают весь потенциал вашего организма, противодействуют стрессу и оказывают глубоко очищающий эффект, открывая естественное сияние вашей кожи и подчеркивая вашу внутреннюю красоту.

День 1: Фитнес & Витальность
-Занятие на тренажерах (1 час)
-Терапия Valmont Lift from the Peaks (1 час)

День 2: Сила & Баланс
-Практика Пилатеса (1 час)
-Пилинг для тела (1 час 30 минут)

День 3: Вечная Элегантность
-Практика Виньяса-йоги (1 час)
-Королевская процедура Valmont (1 час 20 минут)

День 4: Возрожденный Дух
-Урок растяжки (45 минут)
-Терапия Valmont Reflections on a Frozen Lake (45 минут)

День 5: Полное Восстановление
-Терапия Valmont L’Elixir des Glaciers (1 час 30 минут)

€ 320 с человека в день при 5-дневной программе, выплачивается сверху ко стоимости проживания.

Этот шестидневный ретрит предлагает глубоко трансформирующее путешествие к фитнесу и здоровому образу жизни, направленное на снятие напряжения и раскрытие полного потенциала вашего тела. Программа Пилатеса, дополняемая оздоровительными процедурами, тщательно разработана нашими специалистами по оздоровительным программам, чтобы сформировать как тела, так и душу.

День 1: Основы Пилатеса и массаж
-Пилатес на коврике (1ч)
-Тропический скраб для тела (1ч)

День 2: Лимфатический детокс
-Массаж для стимуляции лимфатического дренажа (1ч)
-Пилатес на стуле (1ч)

День 3: Формирование тела и массаж
-Пилатес на тренажере Кадиллак (1ч)
-Спортивный массаж (1ч)

День 4: Пилатес-фьюжн
-Фьюжн Пилатес (1ч)
-Лечение "Энергия ледников" (1ч)

День 5: Эксфолиация
-Моделирующий скраб (15 мин)-Лечение Valmont вершин скульптуры (1ч)

День 6: Осознанный Пилатес
-Flow Pilates (1hr)
-Lymphatic drainage massage (1hr)

Стоимость составляет 300 € в день на человека за 6-дневную программу, которую необходимо оплатить сверху к стоимости проживания.

Испытайте ваш персонализированный Велнес-опыт с нашей детокс-программой, это побег для вашего разума, тела и духа. Разработанная для достижения вашей цели благополучия, мы предлагаем эксклюзивную программу детоксикации, включающую кропотливо подобранные процедуры и активности, с фокусом на питание, для полноценности вашего опыта.
Приготовьтесь к ритриту, полному чувственных впечатлений, который оставит вас отчищенными, бодрящими и расслабленными.

День 1:
-Укрепляющий скраб – Процедура для тела Valmont (15 мин)
-Peaks of Slimness – Процедура для тела Valmont (1 ч)
-Личное занятие йогой (1 ч)

День 2:
-Дренажные массажи тела (1 ч)
-Личное тренировочное занятие (1 ч)

День 3:
-Peaks of Slimness – Процедура для тела Valmont (1 ч)
-Личное занятие йогой (1 ч)

День 4:
-Дренажные массажи тела (1 ч)
-Личное тренировочное занятие (1 ч)

День 5:
-Peaks of Slimness – Процедура для тела Valmont (1 ч)
-Личное занятие йогой (1 ч)

День 6:
-Royal Valmont – Ритуал Plenitude для лица и тела Valmont (1 ч 20 мин)
-Личное тренировочное занятие (1 ч)

€ 250 с человека в день за 6-дневную программу, дополнительно к цене проживания.